Szczęśliwa przyszłość : uwolnij się od traum

Książka

W koszyku

oceń

Szczęśliwa przyszłość : uwolnij się od traum / Gabrielle Bernstein ; przełożyła Karolina Bochenek ; [projekt okładki: Ewa Popławska]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2023. - 295, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Bernstein Gabrielle Autor Bochenek Karolina Tłumaczenie Popławska Ewa (ilustratorka) Projekt graficzny

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Mindfulness Myślenie Samoleczenie Skrypt (psychologia) Szczęście Techniki samopomocy Trauma

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Instytucja

Wydawnictwo Kobiece, Łukasz Kierus

Odzyskaj wewnętrzną wolność, poczuj spokój i radość. Wróć do siebie!

Gabrielle Bernstein, przewodniczka po medytacji i manifestacji, wraca do początków - swoich traum - aby opowiedzieć, jak stała się osobą, którą jest dzisiaj. Opisuje sprawdzone metody przekształcania bólu i lęku z przeszłości w siłę, zrozumienie i wolność.

Jak by to było codziennie budzić się bez niepokoju, spoglądać na swoją przeszłość z większą świadomością zamiast z żalem, czuć szczęście i spokój? Możesz tego dokonać, a Gabrielle Bernstein wskaże ci drogę.

Dzięki tej książce: dowiesz się, dlaczego odtwarzamy wzorce, które nas unieszczęśliwiają, i co z tym zrobić; nauczysz się mierzyć z ukrytymi emocjami, nawet tak trudnymi jak nieuświadomione traumy; poznasz wypróbowane techniki osiągania spokoju i głębokiego szczęścia, dzięki którym wejdziesz na ścieżkę uzdrowienia; nauczysz się nawiązywać kontakt ze swoim lękiem i poczujesz większą wolność niż kiedykolwiek wcześniej.

zob. w.bibliotece.pl

Pliki multimedialne:

Status dostępności:

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 381996 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Happy Days : the guided path from trauma to profound freedem and inner peace, 2022

Uwaga dotycząca bibliografii

Indeks.