322604
Książka
W koszyku
Relaks akademicki : przykłady działań wspierających zdrowie psychiczne w środowisku akademickim / Lidia Zabłocka-Żytka, Kamila Dobrenko, Maria Weker. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, 2023. - 181, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
(Engram)
Autor
Zabłocka-Żytka Lidia Autor Dobrenko Kamila Autor Weker Maria Magdalena Autor
Forma i typ
Książki Publikacje fachowe Publikacje naukowe
Odbiorca
Nauczyciele akademiccy Pracownicy naukowi Psycholodzy Studenci
Temat
Higiena psychiczna Radzenie sobie ze stresem Stres Szkoły wyższe Techniki relaksacyjne Zdrowie psychiczne Polska
Gatunek
Opracowanie Scenariusz zajęć
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Tytuł serii
Engram
Instytucja
Difin
Praktyki relaksacyjne są jednym z ważnych sposobów efektywnego radzenia sobie ze stresem. I o tym jest ta książka. Czytelnik znajdzie tu zbiór konkretnych i praktycznych wskazówek dotyczących skutecznych metod relaksowania się, a co za tym idzie przywracania stanu równowagi po zmaganiach z codziennymi wyzwaniami. Publikacja powstała na podstawie praktycznych doświadczeń Autorek, które od kilku lat na jednej z warszawskich uczelni prowadzą warsztaty relaksacyjne, cieszące się dużą popularnością wśród studentów, nauczycieli akademickich i pracowników administracji. Autorki pracują w Instytucie Psychologii Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie.
zob. w.bibliotece.pl
Pliki multimedialne:
Status dostępności:
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 383648 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia, netografia na stronach 167-181.
Uwaga dotycząca finansowania
Współfinansowanie: Akademia Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej