325580
Książka
W koszyku
Mózg szczęśliwych ludzi : jak pokonać lęki i czerpać radość z życia / Ferran Cases, Sara Teller ; przełożyła Ewa Ratajczyk. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2022. - 349, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
(Filia na Faktach)
Autor
Cases Ferran Autor Teller Sara (1986- ) Autor Ratajczyk Ewa Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dobrostan psychiczny Lęk Neuropsychologia Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Tytuł serii
Filia na Faktach
Instytucja
Wydawnictwo Filia
W bardzo osobistych opowieściach Ferran Cases opisuje swoje doświadczenia z lękiem i to, jak udało mu się go przezwyciężyć po ponad piętnastu latach cierpienia. Sara Teller, fizyczka i neurobiolożka, wyjaśnia, co działo się w głowie Ferrana za każdym razem, gdy przechodził kryzys, i zaprasza do odkrywania tajemnic mózgu, dzięki którym zapomnisz o lęku. Dzięki tej książce pozbędziesz się swoich lęków. Odkryjesz, dlaczego czasem źle się czujesz i jak za pomocą prostych technik, zarówno fizycznych, jak i umysłowych, można przezwyciężyć niepokój i czerpać radość z życia.
zob. w.bibliotece.pl
Pliki multimedialne:
Status dostępności:
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 378180 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Cerebro de la gente feliz : supera la ansiedad con ayuda de la neurociencia, 2021
Uwaga ogólna
Tytuł oryginału: El cerebro de la gente feliz : supera la ansiedad con ayuda de la neurociencia.
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia na stronach 341-[350].
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Protected by ALTCHA
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej